對(duì)于孩子而言,在TA們的世界里,沒(méi)有煩惱,沒(méi)有憂傷。只要有好的玩伴、玩具(不讓TA們感到空虛寂寞)再加上美味的零食,就能開(kāi)心的渡過(guò)每一天。這就是童年,這就是人生最幸福的時(shí)光。
如今,我們的生活水平提高了,孩子吃穿根本就不是問(wèn)題。為了“討好”孩子,爸爸媽媽或家里的其他親戚朋友,總是喜歡給孩子買(mǎi)一些小零食。
正確吃零食不會(huì)影響健康,但有些美味的零食卻會(huì)影響兒童身心健康,媽咪們千萬(wàn)要提醒孩子要對(duì)它們“繞道”。尤其是以下9種零食,最好別讓孩子吃。
餅干
所含的添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會(huì)損傷身體細(xì)胞。
奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。后者過(guò)量會(huì)引起鈣代謝紊亂。
口香糖
口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過(guò)多的山梨糖醇會(huì)引起腹瀉。而且年齡太小的小朋友吃口香糖容易吞咽進(jìn)去。
薯片
薯片中可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5’—鳥(niǎo)苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用于嬰幼兒食品。
方便面
一包方便面中最多可有25種食品添加劑,常見(jiàn)的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等。如果兒童長(zhǎng)期食用含檸檬酸的產(chǎn)品,可能會(huì)導(dǎo)致低鈣血癥。
c如果孩子想吃面食,可以吃雞蛋面這類的非油炸面條,口感香滑,要比方便面要健康得多。