營養(yǎng)成分分析:
熱量(卡路里)32.7
蛋白質(克)4.7
脂肪(克)0.7
糖類(克)1.9
營養(yǎng)成分分析:
熱量(卡路里)32.7
蛋白質(克)4.7
脂肪(克)0.7
糖類(克)1.9
最近又有麻麻跟我抱怨寶寶不愛吃蔬菜。沒關系!把寶寶不愛吃的菜偷偷放進這道食譜,有葷有素有雞蛋,集營養(yǎng)美味及顏值于一身,保準寶寶愛上它。 今天給大家給推薦的這道鱈魚腸...
天氣炎熱,很多爸媽讓我分享一些好吃又方便快手的營養(yǎng)輔食餐,今天給大家給推薦的這道肉沫荷包蛋燴飯,有菜有肉又有汁,省時省力,一碗就能搞定一頓飯。適合10個月以上寶寶食...
亂炒出的家常味 用料: 陳克明寬面 一束 雞蛋 一個 火腿 適量 包菜 適量 玉米油 適量 生抽 一勺 辣椒面 適量 黃豆醬 一勺 做法: 1.面條煮熟,瀝水,加打散的雞蛋混合均勻。 2.火腿包...
鴨子是目前市場上比較便宜的肉。熱量低,而且吃多了也不容易上火。今天咱們要做的這道飯菜,別看耗時長,其實一切都交給了電飯煲或高壓鍋,你只需要準備食材下鍋、再裝盤就...
前幾天有媽媽問三文魚的做法,給寶寶吃最簡單的方法當然是蒸熟嘍。熟魚肉可以放在米粉、粥、飯里。雜蔬要壓破表皮否則難消化。 用料: 冷凍雜蔬 適量 三文魚 一塊 油 少量 軟米...
簡單快手的炒菜,豆制品搭配主食,可以較好發(fā)揮蛋白質互補作用。 用料: 豆腐 一小塊 青菜 2片 蛋黃 1個 油 少量 做法: 1.豆腐一小塊放沸水里煮3分鐘。 2.青菜2片洗凈。 3.綠葉部分...
多家庭習慣給寶寶吃白粥,如果搭配雜糧、薯類、豆類,不僅滋味更加豐富,還能互補蛋白質,增加礦物質和維生素。當然這只是個示例,各位媽媽可以自己搭配。早上半小時可以煮好...
很簡單的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以給寶寶吃哦! 用料: 扁豆 5片 胡蘿卜 小半根 豬肉 50克 油 少量 做法: 1.扁豆5片摘去兩側的筋。 2.切成細絲。 3.胡蘿卜小半根去皮...