在生活中，我們一直都在強調孩子不能夠挑食、要均衡營養(yǎng)、多吃蔬菜和水果，但是殊不知在生活中很多菜品好像對于孩子來說都是難以下咽的食物，真的有這么恐怖嗎？其實并不是這樣的，在生活中有一些很常見的蔬菜，幾乎有99%的孩子都很喜歡吃，這些菜中含有豐富的營養(yǎng)素和鈣鐵磷，孩子吃了好處可不止一兩個哦。
孩子挑食不愛吃蔬菜，很多家長都認為孩子幾乎連世界上的所有蔬菜都不愛了一樣，殊不知孩子最愛的就是甜甜的味道，而在各種各樣的蔬菜中，一些蔬菜也有著特殊的甜甜味，就比如說洋蔥和香菜，這些蔬菜吃起來很甜，媽媽們都可以試試哦。下面，我們就一起來探究一下這些99%孩子都喜歡吃的菜究竟有哪些吧！
99%孩子都喜歡吃的菜
1.洋蔥
其實洋蔥不管是對大人也好還是小孩子，都是一個有益無害的蔬菜。雖然洋蔥問起來有點嗆人，但是炒熟之后吃起來反而還有絲絲的甜味，很多孩子都很喜歡吃洋蔥炒肉，而洋蔥中的營養(yǎng)價值也很高，不僅可以殺菌還能夠抗感冒，便秘的人可以多吃促排便的。給孩子做洋蔥食物的話可以試試以下的菜譜：
（1）洋蔥圈圈餅
做法很簡單，只需要將洋蔥切成圈，雞蛋打勻之后在電餅鐺里面掃一層油，然后放入洋蔥圈，緩緩倒入蛋液，在烤的時候要注意翻動圈圈餅，兩面煎黃之后有著洋蔥的甜味兒和蛋香味，相信孩子一定會愛吃的。
（2）洋蔥炒肉
將洋蔥切成條狀裝入盤中備用，然后在鍋中燒油將肉放進鍋里面翻炒，炒到變色之后加入洋蔥條一起翻炒，在盛出來之前放入少許的味精和鹽，適當放入一些辣椒，然后盛出來就行了，經驗得知，這款肉食是很多孩子都愛吃的。
2.香菜
香菜就像蔥和蒜苗一樣，都不屬于主食，但是和其他的食物想搭配起來的話，卻能夠變成很多很美味、營養(yǎng)很豐富的食物。香菜中水分含量很高，更含有維生素C和胡蘿卜素，很多孩子不喜歡吃香菜，其實香菜聞起來吃起來都會有一個甜甜的味道，它的營養(yǎng)價值更是不容忽視的。給孩子做香菜食物的話可以試試以下的菜譜：
（1）香菜薄餅
這個菜品的制作是很簡單的，只需要在制作各種餅的時候加入一些香菜在里面，一起攪拌均勻便能夠均勻的煎成各種薄餅，相信孩子們一定會很愛吃的。
（2）香菜餃子
很多孩子都不愛吃香菜，但是為了不讓香菜這個天然的營養(yǎng)菜品給耽誤掉，媽媽們可以在餃子里面適當加入香菜，這樣是再好不過的，孩子也可以從少量的香菜開始添加。
