8歲孩子長高食譜怎么來做？這些做法你都會嗎？

枸杞玉米五彩羹
準備食材：枸杞子、甜豌豆、菠蘿丁、胡蘿卜、鮮玉米粒
做法：
1、將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿，胡蘿卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干凈。
2、鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟
3、再放入燕麥片煮開
4、再放入枸杞子、胡蘿卜、白糖煮約5分鐘
5、出鍋時，放入菠蘿粒
干炸小黃魚
準備食材：小黃魚一斤，料酒2勺，蔥2根，姜末1小勺，鹽1勺，雞蛋1只，淀粉半兩，面粉1兩，食用油適量
做法：
1、小黃魚去鱗、去鰓、去內(nèi)臟后洗凈備用。
2、取大碗一只，將小黃魚用料酒、蔥段、姜片、鹽、抓勻腌20分鐘左右。
3、用雞蛋與面粉、淀粉攪拌均勻制成炸魚糊備用。
4、將腌好的小黃魚除去花椒、蔥、姜后掛糊備用。
5、鍋中多放油，燒熱，下魚炸制，炸熟撈出。可以復炸一遍，使魚更酥。

鄉(xiāng)巴佬雞蛋
準備食材：雞蛋6個，啤酒200ml，醬油8ml，白糖40克
做法：
1、雞蛋加水加少許鹽煮熟
2、剝?nèi)ネ馄ぜ尤肫【坪桶滋?，醬油
3、煮至酒干即可
白蘿卜蝦皮枸杞湯
準備食材：白蘿卜、蝦皮、枸杞、生姜絲
做法：
1、白蘿卜洗凈，用削皮刀削去外皮
2、去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細絲
3、鍋內(nèi)放油燒熱，放入生姜絲爆香
4、放入蘿卜絲，用鏟子翻炒1分鐘，至有蘿卜絲的澀香味飄出
5、加入500ml清水，大火煮開約2分鐘
6、用小勺撇去浮沫
7、枸杞用清水洗一下，放入鍋內(nèi)，大火煮1分鐘
8、放入蝦皮大火煮1分鐘
9、放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可