補(bǔ)鋅的食物：嫩牛肉有助于寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)血(2)

寶寶補(bǔ)鋅食譜——牛肉粥

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各適量。

做法：

1。小白菜洗凈切碎;牛肉洗凈，剁成泥。

2。鍋中放油，油熱后，將牛肉泥放入鍋中快速翻炒，牛肉炒至將熟時(shí)，再放入小白菜，一同炒熟。

3。將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌勻即可。

適合月齡： 8個(gè)月以上的寶寶。

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