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補(bǔ)鋅的食物:嫩牛肉有助于寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)血(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-07-22 10:33:19編輯:admin

寶寶補(bǔ)鋅食譜——牛肉粥

原料:小白菜20克,牛肉20克,大米粥、植物油各適量。

做法:

1。小白菜洗凈切碎;牛肉洗凈,剁成泥。

2。鍋中放油,油熱后,將牛肉泥放入鍋中快速翻炒,牛肉炒至將熟時(shí),再放入小白菜,一同炒熟。

3。將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中,拌勻即可。

適合月齡: 8個(gè)月以上的寶寶。

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