1、兩歲以上的寶寶最好選擇抵制酸奶，因?yàn)樗崮倘菀滓鸢l(fā)胖，但是酸奶的某些物質(zhì)對(duì)孩子腦部發(fā)育很重要，所以建議選擇低脂酸奶。
2、選擇無糖酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧砭秃芴?，小孩子不能吃太甜的食物，這樣會(huì)敗壞它自身的口味，不利于孩子成長。
3、超市有一種酸奶是風(fēng)味酸奶，是以80%以上的牛，羊乳或者乳粉，再添加其他原料發(fā)酵而成。風(fēng)味酸奶的蛋白質(zhì)含量高于普通酸奶。對(duì)于正吃在發(fā)育期孩子風(fēng)味酸奶也是不錯(cuò)的選擇。
4、還有一種酸奶是活菌酸奶，這種酸奶含有活性益生菌，但是很受時(shí)間很溫度的限制，所以購買這種酸奶，時(shí)間越靠前，活的益生菌就會(huì)越多。
總結(jié)：給寶寶挑選時(shí)，注意少糖，低脂，少添加劑，高蛋白，日期靠前。
事物都是兩面性的，酸奶也一樣，有它的好處就有他的壞處。任何食物，都不能多吃，酸奶其實(shí)是孩子成長中很好的一個(gè)食物伴侶，但是家長切記要告訴寶寶不能多吃的道理。
其實(shí)酸奶還有很多很多的吃法，比如自己可以加點(diǎn)孩子喜歡吃的水果在里面，或者可以加煮熟的紅薯、紫薯，還有各種堅(jiān)果等，我們生活中許多常見的食物都可以加進(jìn)去，增加孩子的喜愛程度。
