2、幫助孩子選擇零食
孩子不吃零食那是不可能的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)給孩子選擇零食，什么薯片啊巧克力什么的就別要了，有的父母會(huì)因?yàn)楹⒆訍鄢粤闶扯x擇不組織不教育不引導(dǎo)的態(tài)度，這樣下去會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良的！首先家長應(yīng)該少買一些食物，多安排一些比較豐富的食譜等，讓孩子少吃零食，或者幫孩子制定吃零食的量，一般給給孩子吃一些低糖零食，或者約定后一周一次沒事等。
3、為孩子營造良好的進(jìn)餐范圍
很多父母都不注重飲食文化、餐桌文化等，其實(shí)和孩子吃飯同樣也是這個(gè)道理！首先家長的食譜很新穎、桌上的菜品很豐富有趣、色彩鮮艷等，這些都能夠起孩子的吃法欲望，家長可以自煩請(qǐng)做適當(dāng)?shù)慕榻B，用鼓勵(lì)的語言激發(fā)孩子的食欲，鼓勵(lì)孩子用餐！
4、多讓孩子吃新鮮水果
讓孩子多吃水果，少吃零食甜點(diǎn)等，很多父母都養(yǎng)成了把零食作為獎(jiǎng)勵(lì)品，其實(shí)只需要把水果當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)品就行了，不管孩子有多愛零食，不能吃的零食就是不能吃，過度的用零食給孩子獎(jiǎng)勵(lì)只會(huì)養(yǎng)成孩子嘴饞的壞毛病。
以上就是關(guān)于孩子愛吃零食的糾正方法。所以說，合理的教育適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子，協(xié)助幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和飲食習(xí)慣等，這才是幫助孩子改掉貪吃、愛吃零食的關(guān)鍵所在！
