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六歲小孩長(zhǎng)高食譜做法,寶寶長(zhǎng)高要怎么來(lái)吃?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-10-04 08:20:52編輯:璇子
寶寶長(zhǎng)高的問(wèn)題一直以來(lái)也都是非常的受到大家的關(guān)注,而寶寶長(zhǎng)高的食譜要怎么來(lái)做卻不是所有的人都知道的,那么,我們一起來(lái)看看,六歲小孩長(zhǎng)高食譜做法,寶寶長(zhǎng)高要怎么來(lái)吃?

六歲小孩長(zhǎng)高食譜做法,寶寶長(zhǎng)高要怎么來(lái)吃?

珍珠聚寶盆
準(zhǔn)備食材:蛤蜊 8粒?蛋 4個(gè) 干貝2個(gè)、馬哈魚(yú)籽、白果
做法:
1、蛤蜊泡鹽水吐沙,用小火慢慢煮開(kāi)殼;
2、干貝泡到熱水里10分鐘后取出拍成絲;
3、蛋打散,加鹽、加上煮蛤蜊的水和泡干貝的水(800ml)拌勻;(1個(gè)蛋加200ml的水)
4、大碗內(nèi)放上煮好的蛤蜊、干貝絲、銀杏(也可以在大碗內(nèi)放上鮮蝦);
6、包上錫紙或者蓋上盤(pán)子(選其中之一);
7、水開(kāi)了以后放入蒸鍋中、小火蒸約20~25分鐘,取出;
8、將蒸好的蛋取出,倒上香菜、馬哈魚(yú)籽、裝飾即可食用;
土豆燒牛蹄筋
準(zhǔn)備食材:牛蹄筋、土豆
做法:
1、準(zhǔn)備新鮮的牛蹄筋,用熱水洗凈后切成小塊
2、土豆去皮后洗凈切塊
3、鍋里加入適量油燒燙
4、倒入牛蹄筋翻炒一分鐘左右加入香料和豆瓣,開(kāi)小火慢慢炒香
5、再摻入適量水大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉制
6、牛蹄筋燉至近熟時(shí)放入土豆塊(用清水掏一下,放久了會(huì)變色)
7、待土豆燒熟后加鹽和味精起鍋撒上香菜便可
肉絲炒菠菜
準(zhǔn)備食材:豬瘦肉、菠菜、韭黃(韭菜)
做法:
1、將瘦豬肉切成肉絲,放入盆內(nèi)。加入精鹽5克、水淀粉攔勻上漿,用熱鍋溫油滑散,撈出瀝油;
2、菠菜擇洗干凈切成小段;韭菜擇洗干凈切段待用。
3、將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥姜末熗鍋,投入內(nèi)絲、醬油、精均勻,再投入韭菜、菠菜煸炒斷生,出鍋即成。
西紅柿黃燜牛肉
準(zhǔn)備食材:西紅柿、熟牛肉、面醬、豬油
做法:
1、先將牛肉切成長(zhǎng)3.5厘米、寬3厘米左右的塊,西紅柿洗凈、去蒂、切塊。
2、鍋內(nèi)放底油,將大料炸至棗紅色,放蔥、姜熗鍋,炒面醬,加高湯、鹽、放牛肉,火靠4分鐘左右
3、再放西紅柿,白糖,再火靠一會(huì)兒,用水淀粉勾芡,炒均勻后出鍋。

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