1、提高孩子食欲
(1)做孩子餐時(shí)，盡量把孩子的食物打扮得生動(dòng)可愛些，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
(3)和孩子玩過家家游戲，教他“炒菜”“做飯”，學(xué)習(xí)自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。
2、飯前適量吃零食
通常孩子會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時(shí)候爸媽可以適量給點(diǎn)零食，不宜過量，不然會(huì)影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點(diǎn)零食，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。
3、不要責(zé)罵孩子
不要責(zé)罵孩子，不要強(qiáng)迫他吃飯，孩子對(duì)吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專心度。
4、養(yǎng)成好習(xí)慣
孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時(shí)不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時(shí)候，就要準(zhǔn)備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。
爸媽愛孩子的心，想要吧最好的東西都給孩子，這些行為都是我們可以理解的，但是大家還是要注意，不是一味的滿足孩子的要求就是愛他們，樹枝要修建才會(huì)變得更加的挺拔，一味的縱容只會(huì)給孩子的生理和心理帶來傷害，所以爸爸媽媽們一定要注意了！
