寶寶4歲意味著每天早上都會很忙碌，因為他們要趕著上幼兒園。家長們又都知道早餐對孩子的身體健康尤為重要，所以家長們學(xué)著做一些營養(yǎng)又快捷的早餐很有必要。如果不想早上像打仗一樣忙，接下來推薦4歲寶寶愛吃的早餐系列請家長們務(wù)必收好哦！
寶寶的早餐影響著他們一天的狀態(tài)，所以造成無論再忙也請各位家長在寶寶早餐方面下點功夫，不要再是一杯牛奶，一個雞蛋，解決問題了。
4歲寶寶愛吃的早餐系列
一、蔬菜煎餅
1、蔬菜火腿單兵，蘋果。
2、準(zhǔn)備食材：雞蛋，蔬菜，火腿，面粉。
3、將雞蛋打碎，與面粉攪拌和勻，再加入剁碎的蔬菜葉以及火腿，再次混合均勻。將以上的面團在案板上做成餅，下油鍋煎。
4、這樣孩子不僅僅吃了雞蛋，還吃了蔬菜，最后配一個蘋果，簡直是不可多得的營養(yǎng)早餐，這道早餐只需要家長提前10分鐘起床哦。
二、土豆絲火腿蛋餅
1、準(zhǔn)備食材：土豆，雞蛋，火腿，小蔥。
2、土豆去皮洗凈，將土豆切成絲，放在清水中洗去淀粉，撈出控凈水。將火腿腸切成小丁，蔥切蔥花，將雞蛋磕入碗內(nèi)，用筷子打散，將蛋液抽打起泡。放入火腿丁和蔥花，加入鹽，攪拌均勻。
3、鍋加油燒熱，下入土豆絲翻炒均勻，將火腿蛋液淋在土豆絲上，用小火煎制，煎至蛋液稍凝固。將蛋餅兩面煎制金黃，關(guān)火，將蛋餅倒出在盤內(nèi)，用刀對角劃成八塊，擺在盤內(nèi)即可。
三、早餐營養(yǎng)粥
1、準(zhǔn)備食材：紅豆，綠豆，薏米，扁豆，大米，小米。
2、將所有的食材全部清洗干凈，接著放入電飯鍋中，加入清水，再按煮飯的那個按鈕。
3、十分鐘之后，再按煮粥的那個按鈕，接著過一會就可以吃暖意慢慢的這碗粥了。
四、特色蒸蛋
1、準(zhǔn)備食材：雞蛋，姜，豆豉，蔥花。
2、先將雞蛋攪拌均勻，接著把姜切成絲，放入碗中，再勺一點點的豆豉放入碗中，最后倒入溫開水，攪拌均勻。放入鍋中，蒸熟。
3、待鍋中的水燒開之后，再將蒸蛋放入，大火蒸10分鐘，最后撒上蔥花，淋上一點點的香油就可以了。這道蒸蛋特別的好吃，大人小孩絕對都愛不釋手。
以上便是推薦給4歲孩子的早餐營養(yǎng)食譜，其實想要孩子有一個好身體，有不想早晨像打仗一樣，其實家長們可以晚上給寶寶熬好粥，早晨放入微波爐中打熱即可。不過為了寶寶的營養(yǎng)更均衡，變得花樣給他們做早餐是家長們應(yīng)該做的事情。
