小孩換牙期間吃什么好
小孩換牙期間吃什么好？針對(duì)這些問(wèn)題，注意結(jié)合孩子自身的身體素質(zhì)全面的補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)：
如果孩子從小營(yíng)養(yǎng)比較全，這時(shí)候可以在平時(shí)的飲食中注意，多吃魚(yú)類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物。
如果孩子平時(shí)就營(yíng)養(yǎng)缺乏，那么此時(shí)要特別注意了，除了在平時(shí)的飲食中增加營(yíng)養(yǎng)外還要給孩子喝一點(diǎn)兒童奶粉。
奶粉中的各種營(yíng)養(yǎng)素比較全面，較純牛奶更有利于兒童吸收，有專家認(rèn)為兒童最起碼要喝奶粉到7周歲。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定量的鈣劑
兒童時(shí)期骨格生長(zhǎng)發(fā)育快，如果鈣缺乏會(huì)造成嚴(yán)重的后果。孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會(huì)造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。
一般情況下還是提倡食補(bǔ)，比如蝦皮、海帶、魚(yú)類都是很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品，必要的時(shí)候也可以加點(diǎn)鈣劑。
適當(dāng)吃些硬食
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子換牙期應(yīng)該多吃些軟食，其實(shí)這樣反而不利于頜骨的發(fā)育。頜是構(gòu)成口腔上下的骨頭和肌肉組織，頜部的骨頭就稱為頜骨。適當(dāng)?shù)木捉烙欣诖碳ゎM骨發(fā)育，反之則可能引起頜骨發(fā)育不良。
這個(gè)時(shí)期，不要把蔬菜煮得太爛，米飯也不要煮得太軟，水果不要切成小塊，讓孩子整個(gè)啃對(duì)牙齒更好。此外，一些有嚼勁的食物也非常不錯(cuò)，如餅干、甘蔗、花生、青豆、鍋餅等，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心孩子松動(dòng)的牙齒而將這些食物拒之門外。
