所以為了能使寶寶睡覺時體位合適，3個月后就要使用枕頭了，高度一般為4厘米即可，隨著孩子年齡增長，要逐漸增加枕頭高度。
所以合理的使用枕頭，能使氣道順暢，有效緩解孩子打呼嚕的問題。
孩子打呼嚕手術治療
孩子如果打呼嚕比較嚴重，家長一定要帶孩子去醫(yī)院做檢查，因為很有可能是因孩子扁桃體、腺樣腫大堵塞后鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起的打鼾。
如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術為主要的治療方法，千萬不能拖延，不然情況只會越來越嚴重。
孩子打呼嚕注意喂奶
媽媽一定要記住在喂奶后要拍拍孩子的背部，促進吞咽，然后喂點清水，避免口中淤積奶塊。因為奶塊淤積也會導致孩子打呼嚕，如果孩子出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
孩子打呼嚕應注意避免肥胖
孩子肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發(fā)育。
研究顯示，肥胖患兒如能減至標準體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生，也就能有效治療孩子打呼嚕。
孩子打呼嚕應注意睡眠環(huán)境
打呼嚕的孩子普遍對于環(huán)境的刺激比較敏感，所以創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境是非常重要的。最好能避免挽救的刺激，不在孩子睡眠途中吵醒孩子，讓孩子一直安穩(wěn)睡到天亮是最好的。
