孩子晚上看書用什么燈好的秘密 被醫(yī)生一語道破(2)

2.調(diào)整吊燈的方位與亮度

我們一般居住房間的燈大多數(shù)吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈、60瓦燈泡、LED為3-6瓦，如果能保證書桌有足夠的光線，不用臺燈也可以。

3.學習臺燈的位置

閱讀寫字時，臺燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。如果使用左手寫字的，應將臺燈放在右前方并且學習臺燈本身不宜太高或者太矮，因此選購合適的學習臺燈也是非常重要的。

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4.學習臺燈的亮度

使用傳統(tǒng)臺燈來用作學習照明用，白熾燈應該要40瓦，日光的要20瓦，能夠達到400-700勒克斯的照明度，比較適合閱讀；當然新型的LED護眼燈3-6瓦可以達到滿足學習用臺燈的亮度。

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小編的話

孩子用燈用白等最好，非常接近太陽等天然光源，只要亮度足夠，對視力應該是沒有影響的。別看就是一個小小的臺燈，使用不當會給眼睛帶來巨大的傷害，孩子用臺燈的注意事項有很多， 最重要的就是臺燈的亮度要適宜、能夠固定。