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孩子長得慢怎么辦 吃什么補(bǔ)救最有效?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-06-25 20:51:13編輯:婧子

孩子長得慢怎么辦?生活中常常見到一些“特殊”的粑粑麻麻,只要自家的孩子比同齡的寶寶矮那么一點(diǎn),他們就會感到惶恐不安,其實(shí),像他們這樣的態(tài)度和意識完全是沒有必要的,要知道,每個孩子的成長條件不一樣,再加上每個孩子的成長速度和周期有所不同,如果某個時期比同齡小寶寶矮那么一點(diǎn)點(diǎn),也是比較正常的情況。

畢竟,孩子長得高不高受到許多因素的影響,如:父母遺傳原因;孩子的身體情況;孩子的生活環(huán)境;營養(yǎng)狀況;睡眠質(zhì)量等等。那么,當(dāng)粑粑麻麻對寶寶的身高不滿意時,又或者孩子長得慢時怎么辦,吃什么補(bǔ)救最有效呢?

1、不必盲目擔(dān)心

其實(shí),孩子的成長軌跡有它自己的程序,也就是講孩子的身高增長分為不同的階段,每個孩子會因個體的不同而不同,一般小女孩在12歲之前會比小男孩長得要快,而男孩在12歲以后會瘋長,這個時候反而女孩就沒那么長得快速了。

所以,家長朋友們不要太過于糾結(jié)自家孩子的身高,不要拿孩子的身高與同齡孩子比較,不管他現(xiàn)在的身高怎么樣,他在以后還有很多的長身體的機(jī)會。

2、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)

孩子的飲食喂養(yǎng)一直都是我們關(guān)注的話題,對于家長而言,只有健康合理的安排寶寶的飲食,才能夠?qū)λL身高起到很好的推動作用。

3、增加身體運(yùn)動

適當(dāng)合理的運(yùn)動有助于孩子長高,家長要讓寶寶做一些適合他年齡的鍛煉,如:籃球、羽毛球、跳繩、游泳等對孩子長身體起到好的作用。

4、睡好覺、去壓力

充足的睡眠,對于孩子長高起到很大的作用,如果孩子睡眠質(zhì)量不好,而學(xué)習(xí)壓力又過大的話,對他長高是沒有幫助的。

5、醫(yī)院檢測

如果,家長所有的方法都用過了,可以帶著孩子去醫(yī)院做下骨骼方面的檢測,這樣可以確定寶寶的身高潛力,讓家長與孩子都更加有信心。

6、不讓身高決定命運(yùn)

有的家長因?yàn)樽陨聿桓?,所以就留下了心理陰影,其?shí),身高并不能決定命運(yùn),個子不高的人一樣可以取得很高的成就。

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