講究一個(gè)營養(yǎng)均衡,就算寶寶不愛吃,大家也要想方設(shè)法的哄著吃。在寶寶吃零食方面,大家一定要表現(xiàn)出來一個(gè)強(qiáng)硬的態(tài)度。很多愛吃零食的寶寶可能會(huì)哭鬧,但是家長(zhǎng)們千萬要忍住自己的心疼,不要因?yàn)楹⒆拥目摁[就妥協(xié)。只有營養(yǎng)均衡,多吃一些有營養(yǎng)的食物,才能讓寶寶的身體恢復(fù)到正常指標(biāo),家長(zhǎng)們一定要注意嘍。
其次就是孩子如果消化道功能太差,吃得多、拉得也多,食物的營養(yǎng)素未被吸收、利用,能量消耗大于攝入,攝入的營養(yǎng)素不能滿足身體生長(zhǎng)需要,體重也會(huì)偏輕。寶寶總是處于饑餓狀態(tài),有可能是消化道寄生蟲??;若寶寶表現(xiàn)為吃得多、體重下降、體質(zhì)虛弱,很可能患有某種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,應(yīng)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢與治療。
最后就是孩子總是處于饑餓狀態(tài),有可能是消化道寄生蟲??;表現(xiàn)為吃得多、體重下降、體質(zhì)虛弱,很可能患有某種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,應(yīng)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢與治療。
孩子處在身體發(fā)育期間,消化能力強(qiáng),活潑好動(dòng)體力消耗大,這些都會(huì)影響孩子身體的胖瘦。所以說,只要孩子正常吃,正常睡,愛活動(dòng),瘦點(diǎn)沒什么不好,身體過胖反而要注意。如果孩子是因?yàn)樯眢w不適而引起飲食不良味口不佳,這時(shí)才需要去看醫(yī)生,除此之外家長(zhǎng)們不用過于操心。
平時(shí)爸媽還可以多鼓勵(lì)孩子參加一些課外活動(dòng),適時(shí)的運(yùn)動(dòng)也可以幫助孩子成長(zhǎng),而且適量的運(yùn)動(dòng)也可以增加孩子的肌肉含量,這才是健康的標(biāo)準(zhǔn)。所以爸媽們?cè)谑澄锓矫鎺秃⒆涌刂埔酝?,不妨多帶孩子出去鍛煉鍛煉,這樣才能幫助孩子健康的成長(zhǎng)。