冬季適合進補是大家都知道的習(xí)俗，中醫(yī)上又講“春生下長秋收冬藏”，簡單來說春天既是萬物生長的時節(jié)，一年四季中，毫無疑問孩子長高在春天速度最快。那么誰知道冬季長高最快的月份呢？
其實，孩子長高，冬天同樣是好時節(jié)，只是這件事被很多人忽略了。冬天一到氣溫和空氣質(zhì)量都有所下降，孩子們在室內(nèi)的時間多過室外，加上很多家長們認為孩子長高和冬天沒有關(guān)系，所以往往忽略了這個問題。
沒關(guān)系接下來就跟著小編一起看看冬天孩子怎么長高。
冬季長高最快的月份
1、專家統(tǒng)計：冬天孩子長高的最快的月份是10月-12月，這三個月只要家長做到以下幾點，保證你的孩子和春天一樣長高長壯。
不可否認，季節(jié)對影響著孩子的長高情況，人體長高和代謝，日照，戶外活動等因素息息相關(guān)。雖然冬季常常被人們忽略會長高，但是其實冬季仍然是孩子長高的好季節(jié)，請家長們?nèi)f萬不可錯過哦！
2、冬天天氣寒冷，家長們害怕孩子受涼感冒，所以無論在家還是在外面都把孩子裹得嚴嚴實實的。其實孩子的體溫比成人還要高，而且他們是停不下來的，真的不用里三層外三層的穿。
給孩子適當(dāng)添加衣服可以鍛煉他們的抗寒能力，還可以促進他們提高生長的速度。所以將孩子捆綁住的家長，就是阻礙了孩子們在冬天長高的契機。
3、冬天室外確實很寒冷，空氣質(zhì)量也很干燥。往往家長都不允許孩子出去，其實在很寒冷的冬天父母有意識的給他們增加一些適當(dāng)?shù)倪\動時間，是幫助孩子們松綁的好機會。
比如對于沒有上幼兒園的小朋友，在中午天氣比較暖和的時候，給他們脫去一件衣服，和他們一起愛家里跑跑跳跳，或者拿掉帽子，拿掉手套圍巾，讓他們自行活動活動。在冬天適當(dāng)?shù)倪\動，才是孩子們長高的大好機會。
4、冬天陰雨的天氣比較多，所以如果一看到久違的太陽，請家長們務(wù)必帶著孩子出門曬曬。將孩子的臉手接受陽光的沐浴，這樣有利于孩子吸收維生素D，在冬天曬太陽是幫助孩子們長高的一大途徑。
家長們一定要記住，冬季雖寒冷，冬季雖干燥，但是它可是為孩子們儲存骨骼生長營養(yǎng)，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，為長高打下基礎(chǔ)的關(guān)鍵期。
家長們不妨在冬季給孩子額外補充點鈣質(zhì)，這樣來年開春，孩子們經(jīng)過了一整個冬季的準備，春天時身高才會超出預(yù)期的往上漲。
