2.正確飲食
預(yù)防尿路感染可以多吃富含維生素C的食物,包括新鮮的蔬菜水果,這些食物中含有豐富的維生素C,可以提高尿液的酸度,防墜各種細(xì)菌在尿道內(nèi)滋生,引發(fā)尿路感染。
3.良好的生活習(xí)慣
保證充足的睡眠,規(guī)律的休息和生活能夠減少細(xì)菌對身體的侵襲,多喝水,勤排尿,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,排出尿道中的多種毒素。女性應(yīng)該注意不要憋尿,憋尿易將尿道中的細(xì)菌在體內(nèi)繁殖,同時處于長期久坐的工作環(huán)境的女性要多注意,適當(dāng)?shù)钠鹕磉M(jìn)行活動。
4.及時的檢查和治療
出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象,女性要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,采取正確的治療方式,避免病情持續(xù)加重,危害身體健康。
尿道感染的主要治療方式是預(yù)防,女性不僅要注意個人衛(wèi)生,同時還要多鍛煉,加強(qiáng)自身的身體素質(zhì),這樣才能避免疾病對身體的侵襲。