寶寶便秘的預(yù)防
大年齡孩子
兒童通常因為他的食物沒有足夠的膳食纖維和水而發(fā)生便秘。兒科醫(yī)生會建議在孩子食物中添加更多的富含膳食纖維的食物，并鼓勵他們喝更多的水，這些措施能幫助孩子緩解或消除便秘。
重癥病例
如果孩子便秘嚴(yán)重，兒科醫(yī)生會開處方藥來軟化或促進(jìn)排便。除非兒科醫(yī)生說可以用藥，否則千萬不要擅自給孩子使用灌腸劑和通便劑。如果使用不正確，通便劑會給孩子帶來危險。大便排出后，兒科醫(yī)生會建議讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣來預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。
寶寶便秘的護(hù)理和預(yù)防
1、 記錄孩子大便正常大小和粘稠度，這有助于兒科醫(yī)生診治便秘以及判斷其嚴(yán)重程度；
2、 訓(xùn)練孩子按時排便，幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；
3、 鼓勵孩子參加戶外運動，促進(jìn)腸蠕動，利于大便的排出。
4、 每日給孩子盡量多喝白水、每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅持吃水果。美國兒科學(xué)會建議2~19 歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數(shù)等于年齡加5。如2歲的兒童建議7克。
Tips:如果擔(dān)心孩子排便問題，應(yīng)該帶孩子去看兒科醫(yī)生。日常膳食的一些微小改變都可能是原因，如果不是，兒科醫(yī)生會建議適合孩子的治療方案。
