人人都希望自己的孩子聰明，培養(yǎng)出聰明的孩子也是天下所有父母的一大心愿。為了讓孩子智力得到最佳發(fā)展，作為父母的從生活飲食到學(xué)習(xí)方法，都不斷的努力，盡量滿足。但是，很多媽媽只想著吃什么營(yíng)養(yǎng)，吃什么可以幫助孩子智力發(fā)育。
卻忽視了一個(gè)重要的問題，那就是哪些食物或者哪些不好的習(xí)慣會(huì)影響到孩子的智力發(fā)育。因此，就要在日常飲食中多多注意，有幾類食物可是寶寶頭腦發(fā)育的大忌，媽媽們千萬(wàn)要注意。
含鋁食物
油條、油餅，在制作時(shí)要加入明礬做為漲發(fā)劑，而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高，常吃會(huì)造成記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，因此父母應(yīng)該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習(xí)慣。
咖啡
咖啡因是一種生物堿，對(duì)人的大腦有刺激作用，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會(huì)減少。如果父母給孩子過(guò)多喝咖啡，就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。
過(guò)量精米、白面
這類食品是日常主食然而在制作的過(guò)程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內(nèi)只能起到“燃料”的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。所以，要適當(dāng)給孩子吃一些粗糧。
