如何正確引導(dǎo)孩子適當(dāng)看電視
一、選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目，不要看一些成人片。
每個(gè)電視節(jié)目都有自己相對(duì)固定的觀眾群，正如每本書(shū)都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對(duì)孩子的成長(zhǎng)有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點(diǎn)，正如不是所有的書(shū)都是開(kāi)卷有益一樣。
家長(zhǎng)可以盡量選擇適合孩子的年齡特點(diǎn)的節(jié)目讓孩子看，這樣，孩子才能在最小的時(shí)間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個(gè)電視節(jié)目，千萬(wàn)不要太武斷認(rèn)為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。
二、控制開(kāi)機(jī)時(shí)間
孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時(shí)間才可能有時(shí)間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來(lái)就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過(guò)半小時(shí);7-9歲兒童不要超過(guò)1小時(shí)，10-12歲的兒童不要超過(guò)1.5小時(shí);13-15歲的學(xué)生不要超過(guò)2小時(shí)。
三、看電視時(shí)保持健康姿態(tài)
1.看電視時(shí)要注意用眼衛(wèi)生：電視機(jī)的角度和距離要適當(dāng)，應(yīng)該與電視機(jī)保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會(huì)增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了，容易致使近視眼的發(fā)生?？措娨暤臅r(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
2.看電視時(shí)還要講究坐的姿勢(shì)：靠在沙發(fā)上看電視，或者看電視時(shí)姿勢(shì)不端正則可能導(dǎo)致脊柱彎曲的發(fā)生。
3.做些輕微的活動(dòng)后再看電視，看完電視以后，最好做一些輕微的活動(dòng)再洗漱、睡覺(jué)。
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://m.15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
