孩子從出生以來一直都是衣來伸手飯來張口，但是當孩子成長到一定的階段，讓孩子自主飲食是不可避免的，對于新手媽媽而言，讓孩子自主吃飯簡直就是比登天還難的一大難題；
那么，如何鍛煉孩子自主進食？別人家的孩子都開始自己進食了，你家的孩子還要一口一口的喂飯嗎？孩子自主進食，這幾個步驟非常關鍵。
如何鍛煉孩子自主進食
訓練寶寶自主進食最主要的是孩子自己的主動探索，孩子對于世界上的任何事情都具有濃厚的好奇心，有的媽媽希望孩子能夠盡快的吃完飯，不想孩子弄得到處都很臟，所以，媽媽們怕麻煩就阻止寶寶自己進食，長時間下去寶寶想要自主進食就變的比較困難，所以媽媽們不能干預寶寶探索的心理。
1.讓寶寶自己先吃
在吃飯的時候，媽媽可以先讓寶寶自己吃，寶寶在自己吃的過程當中就會模仿家長或者自己探索吃飯這件事情，等到孩子沒有吃了，開始玩手里的碗筷，那說明孩子已經對于這頓飯失去的興趣，這個時候家長再喂寶寶就可以；
2.別擔心寶寶會弄臟餐桌
寶寶一開始自己進食難免會弄得到處都是，此時媽媽不要對寶寶這樣的行為生氣，媽媽不要對寶寶發(fā)脾氣，如果實在見不得寶寶把飯菜弄得到處都是，媽媽們可以在寶寶吃飯的的飯桌上墊上紙巾，讓食物掉在紙巾鋪墊的范圍之內，這樣就便于媽媽收拾；
3.多給孩子一些時間鍛煉
孩子剛剛學自己進食，這段時間不可急功近利，孩子需要一段時間來適應，多給寶寶一些鍛煉的時間，寶寶在適應以后自然會學會自己主動進食，畢竟這段時間是寶寶探索試探的時間，做什么事情都需要一定的適應期。
小編的話
寶寶能不能自己主動進食，關鍵還得需要媽媽的引導，媽媽在寶寶學進食的這段時期一定要對寶寶的行為多加鼓勵；
讓寶寶覺得自己吃飯是一件特別有成就的事情，媽媽可以適當的鍛煉寶寶用筷子的協(xié)調能力，可以做一些寶寶喜愛吃的食物讓寶寶提起興趣，寶寶面對自己喜歡吃的食物自然忍不住想要自己進食；
在寶寶主動自己學進食的這段時期，如果媽媽實在擔心寶寶沒有吃太多食物，可以自己準備一個湯勺，寶寶一邊自己吃食的過程當中，媽媽也可適當的喂寶寶一些。
