寶分床睡應該怎么做
睡前不要讓寶寶太興奮。
專家表示，其實，從寶寶出生以后，就可以分床睡。孩子出生以后，一般都準備有嬰兒床，可以把嬰兒床放在父母身邊，這樣做一是可以使孩子及早脫離父母懷抱，二是防止父母無意中對嬰兒的傷害。
孩子三到六歲時，家長應盡量和孩子分房睡覺，最晚不要超過六歲，逐漸培養(yǎng)孩子的獨立意識。尤其是異性家長，陪孩子同床睡，不要超過四歲，長時間堅持陪孩子一起睡，會導致孩子在性取向方面出現異常狀況。
專家建議，在和孩子分床睡的過程中，剛開始會很困難，孩子會不停哭鬧，出現不適應的過程。家長一定要明白，這個過程很正常，是必經階段，家長會產生焦慮和內疚感，此時家長應及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。
育兒專家說，家長在逐漸培養(yǎng)孩子獨立意識的過程中，也可以做適當調整，比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以后再離開。
一到兩周以后，可以提早一點走，等孩子困的時候，找個借口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設置睡眠環(huán)境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以后再離開。
寶寶分床睡要注意什么
從寶寶出生以后就可以分床睡。
寶寶不敢獨睡是由于缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養(yǎng)寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。
這時候，無論爸爸媽媽在家里的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
