寶分床睡應該怎么做
睡前不要讓寶寶太興奮。
專家表示,其實,從寶寶出生以后,就可以分床睡。孩子出生以后,一般都準備有嬰兒床,可以把嬰兒床放在父母身邊,這樣做一是可以使孩子及早脫離父母懷抱,二是防止父母無意中對嬰兒的傷害。
孩子三到六歲時,家長應盡量和孩子分房睡覺,最晚不要超過六歲,逐漸培養(yǎng)孩子的獨立意識。尤其是異性家長,陪孩子同床睡,不要超過四歲,長時間堅持陪孩子一起睡,會導致孩子在性取向方面出現異常狀況。
專家建議,在和孩子分床睡的過程中,剛開始會很困難,孩子會不停哭鬧,出現不適應的過程。家長一定要明白,這個過程很正常,是必經階段,家長會產生焦慮和內疚感,此時家長應及時鼓勵孩子,最好“溫柔地堅持”。
育兒專家說,家長在逐漸培養(yǎng)孩子獨立意識的過程中,也可以做適當調整,比如第一天,陪他睡一會兒,等孩子睡著以后再離開。
一到兩周以后,可以提早一點走,等孩子困的時候,找個借口拿東西或者出去一下,就不再回來,讓孩子自己睡覺。再過一段時間,可以設置睡眠環(huán)境,給孩子開個夜燈,或者把門打開,等孩子睡著以后再離開。
寶寶分床睡要注意什么
從寶寶出生以后就可以分床睡。
寶寶不敢獨睡是由于缺乏安全感,在黑暗中覺得自己是被拋棄了,從而產生恐懼心理。父母在培養(yǎng)寶寶獨睡時,要注意安撫寶寶的心理,讓寶寶有足夠的安全感,學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡,首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶,對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。
這時候,無論爸爸媽媽在家里的哪一處,都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音,讓他清楚地知道你就在附近,沒有丟下他不管。這樣的安全感,可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。