游泳無論對(duì)大人還是寶寶來說,都是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng),游泳的運(yùn)動(dòng)量很大,全身都在活動(dòng),而且在水中阻力大,很消化體力,正因?yàn)槿绱?,游泳才能夠使身體得到鍛煉。如果正值暑假,想給寶寶報(bào)一門體育項(xiàng)目培訓(xùn)班,建議首先考慮游泳。
寶寶游泳有什么好處
游泳不僅能夠強(qiáng)身健體,還能夠讓寶寶胃口打開、提升寶寶的睡眠質(zhì)量;而且游泳不同于其他體育項(xiàng)目,游泳除了是一門運(yùn)動(dòng)以外,也是一項(xiàng)生存的技能,生存的技能人人都應(yīng)該學(xué)會(huì),說不定哪天就派上用場(chǎng)了呢。來看看寶寶游泳的好處:
寶寶游泳有什么好處
好處一:讓寶寶更聰明
游泳能有效地促進(jìn)幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,激發(fā)幼兒的潛能,為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。
好處二:使寶寶心臟更強(qiáng)壯
游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對(duì)外周靜脈的壓迫,有效促進(jìn)了血液的循環(huán),提高了幼兒的心臟功能