專家答疑：寶寶睡覺特別晚才睡該怎么辦？

寶媽問：兒子21個(gè)月，最近睡覺特別晚，幾乎天天都到11：30，每天晚上都不讓關(guān)燈，讓講書，說好講一本可是每次都還要接著講，如果隨他吧，就會是到十一點(diǎn)半之后才會睡，不隨他會大哭沒完，我一般都是隨他，但會生他氣，會有情緒，他也會感覺到，請問老師這種時(shí)候怎么處理好呢？

 

林怡答：你隨了他又生氣，孩子感知的便只有你的情緒，他必定因此焦慮，缺乏安全感，所以會睡得更晚，形成惡性循環(huán)。建議陪孩子入睡時(shí)，先讓自己靜下來，不抱任何期待，以平靜的心去陪伴孩子，孩子才能從你這里感受到安寧，從而安然入睡。給孩子講睡前故事未必要拿書，隨口編效果更好，可以試試。