孩子愛生氣 爸爸媽媽這樣做(3)

6.注意力轉(zhuǎn)移。

在孩子發(fā)脾氣的時候，父母也可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法吸引孩子將注意力轉(zhuǎn)向別的內(nèi)容，避免刺激，待情緒穩(wěn)定后再加以教育。

對于大一點的孩子可以告訴他們，如果遇到一些讓自己憤怒情境，要盡量躲一躲，避免憤怒升級導(dǎo)致攻擊性行為。比如，可以出去走一走，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，干點兒自己喜歡的事，心情就會好起來。

7.情感宣泄法。

如果有的事情或人有充足的理由使人發(fā)怒，這種情況下鼓勵孩子坦率地把心中的不滿講出來，也可轉(zhuǎn)移目標發(fā)泄出來，為孩子制作一個即便大喊大叫也不會反抗的“消氣箱子”。

如可以隨意踢打的布娃娃、沙袋或者是靠墊，也可以去跳跳健美操，打沙袋，這些都能夠幫助孩子以健康的方式消除心中的怒氣，都能減少憤怒對自身的傷害。

但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可作出過激的行為。