芭蕾
1、芭蕾注重身體平衡能力的運(yùn)用，以及動(dòng)作的伸展性，長(zhǎng)期練習(xí)可以使孩子手長(zhǎng)，腳長(zhǎng)，脖子長(zhǎng)。
2、提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)能力。
3、從小擁有一種優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)。
4、孩子身體的柔韌性，肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。
5、擁有堅(jiān)持到底的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)毅力。
打乒乓球
1、乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，而且在這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)里面有舉足輕重的地位。
2、這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防孩子眼睛近視。
3、可以使孩子很快宣泄不良情緒，產(chǎn)生興奮、機(jī)敏、積極樂觀的心態(tài)
4、乒乓球運(yùn)動(dòng)要求全身性的協(xié)調(diào)與配合，可極大程度地改善孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)其心肺功能，并完善其不均衡的體型。
選擇一項(xiàng)適合孩子的運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵在于適合，孩子的身體處于生長(zhǎng)發(fā)育期，過早從事某一項(xiàng)不適合的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來說是一種傷害，比如會(huì)疲勞性骨折，疲勞過度，心理壓抑等。
所以要選擇讓孩子輕松，自由的運(yùn)動(dòng)才能利于兒童身心健康。
