芭蕾
1、芭蕾注重身體平衡能力的運用,以及動作的伸展性,長期練習可以使孩子手長,腳長,脖子長。
2、提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調能力。
3、從小擁有一種優(yōu)雅高貴的氣質。
4、孩子身體的柔韌性,肢體的靈活性能得到較好的鍛煉。
5、擁有堅持到底的精神,磨練堅強意志,培養(yǎng)毅力。
打乒乓球
1、乒乓球是我國的國球,而且在這一項運動里面有舉足輕重的地位。
2、這項運動可以預防孩子眼睛近視。
3、可以使孩子很快宣泄不良情緒,產(chǎn)生興奮、機敏、積極樂觀的心態(tài)
4、乒乓球運動要求全身性的協(xié)調與配合,可極大程度地改善孩子的體質,增強其心肺功能,并完善其不均衡的體型。
選擇一項適合孩子的運動,關鍵在于適合,孩子的身體處于生長發(fā)育期,過早從事某一項不適合的運動對孩子來說是一種傷害,比如會疲勞性骨折,疲勞過度,心理壓抑等。
所以要選擇讓孩子輕松,自由的運動才能利于兒童身心健康。