3.8點：牛奶200毫升，一片全麥面包
10點：蒸雞蛋，3片餅干
12點：一碗軟米飯、蝦皮炒青菜、胡蘿卜豆腐湯、清蒸帶魚
15點：蛋糕一小塊、母乳150毫升
18點：高湯水餃一碗，蘋果50克、蔬菜汁一碗
21點：母乳或配方奶粉200毫升
4.8點：母乳或配方奶粉200毫升，一碗蔬菜泥
10點：酸奶50克、蘋果50克
12點：一碗軟飯，魚肉沫、炒胡蘿卜丁
15點：幾塊磨牙餅干，一杯橙汁
18點：小餛飩5-7個，碎菜沫、一碗雞肉湯
一歲寶寶飲食安排
主食：全麥面食（面條、餃子、餛飩、面包）、各種蔬菜、肉末營養(yǎng)粥
輔食：魚肝油（維生素A和D的比例為3:1），各種蔬菜汁、水果汁、肉泥、菜泥、磨牙食品、動物血、面包、蛋糕、水果、白開水、菜湯、肉湯、豆制品、新鮮的蝦類、魚類
母乳或者配方奶粉每日的量在400-600毫升，每日喂養(yǎng)3-4次左右
一歲寶寶的飲食原則為：營養(yǎng)豐富、品種多樣、營養(yǎng)均衡、食材新鮮、烹飪方式科學(xué)。
寶寶不斷成長，喂養(yǎng)方式也在不斷的轉(zhuǎn)變，家長一定要遵循寶寶的飲食原則才能科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶，使寶寶健康的成長。
