做法：先將玉米煮爛然后把胡蘿卜切成細(xì)絲，一起同適量的粳米一起煮等粥熟了之后加入適量的蔥花香油就可以了。
4、青菜肉絲粥，青菜肉絲粥是最普通的一道粥品了而用做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)自然也豐富因此適合經(jīng)常做給寶寶吃。
做法：先把豬瘦肉或者其它的肉類(lèi)切成絲，同洗干凈的小米先用大火熬成粥之后改小火，其間放入寶寶平時(shí)喜歡吃的青菜絲記得要切得越碎越好。
5、南瓜蛋黃小米粥，南瓜對(duì)人體的有益成分是很多的，而蛋黃中含有卵磷脂，人體吸收后釋放膽堿，可以提高孩子的記憶力，而蛋黃中的蛋白質(zhì)不僅有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，而且含鐵硒也很多。
可以達(dá)到補(bǔ)血的作用，對(duì)孩子的身高發(fā)育也有不小的影響。
做法：先將小米洗干凈，再將南瓜去皮切丁，加水放入南瓜和小米，慢慢熬制便可。
粥里的水分高達(dá)百分之90，粥里的水和淀粉結(jié)合而存在，通過(guò)消化道的速度較慢，在人體留存的時(shí)間較長(zhǎng)，有利于寶寶補(bǔ)充水分，不易發(fā)生口干舌燥的感覺(jué)。
粥對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不但能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)還能有效防止便秘同時(shí)也鍛煉了寶寶的咀嚼能力，所以大家能說(shuō)粥不好嗎？粥既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)是寶寶輔食的不二選擇。
