寶寶的營養(yǎng)是全家人都很在意的事情,孩子的飲食對身體健康和身體發(fā)育是至關(guān)重要的。孩子嬰兒時期,輔食的重要性也是重中之重。下面就給大家推薦一些嬰兒營養(yǎng)粥的做法大全。
其實我們身邊很多食物都可以做粥,對于工作的媽媽們可能沒有太多時間準(zhǔn)備孩子的輔食,但是早晨起來給孩子準(zhǔn)備一碗暖暖的粥,既省時又可以暖胃,還可以有效提高寶寶的營養(yǎng)健康,粥對孩子來說確實是一個必不可少的營養(yǎng)輔食。
嬰兒營養(yǎng)粥的做法大全
1、小米粥,小米粥的維生素含量是糧食之首,有補血補腦的功效,對寶寶的健康是不可多得的一種食材。
做法:先將開水燒開后,放入小米,熬制的時候要隨時攪拌一下,防止糊底。
其次,很多食物都可以和小米配成一對,只要是新鮮的蔬菜或者水果都行。媽媽們可以根據(jù)自己的創(chuàng)意對小米粥進行搭配,讓寶寶吃的更香更有營養(yǎng)。
2、山藥小米粥,有補脾健胃之功效,特別適合食欲不佳的寶寶經(jīng)常食用了。
做法:把山藥去皮洗干凈搗碎然后和適量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。
3、胡蘿卜玉米粥,此粥香甜可口孩子們非常愛吃,而且其中的維生素A不飽和脂肪酸胡蘿卜素等元素對于促進寶寶的成長也具有很大的幫助的。