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夏季是寶寶鋅缺乏的高峰期,輔食補(bǔ)鋅是最好的方法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-07-05 11:27:04編輯:Chen

4、莫忘補(bǔ)充鈣與鐵。研究表明,補(bǔ)鋅的同時(shí)補(bǔ)充鈣與鐵兩種礦物元素,可促進(jìn)鋅的吸收與利用,以加快機(jī)體恢復(fù),因?yàn)槿N元素有協(xié)同作用。對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的孩子來講,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用補(bǔ)鋅的藥物。

6-12個(gè)月寶寶的貼“鋅”輔食

剛開始添加輔食的寶寶腸胃功能較弱,對(duì)于肉食難以消化。對(duì)于10個(gè)月以下的寶寶,可以選擇強(qiáng)化鋅的米粉進(jìn)行補(bǔ)充;10個(gè)月以上的寶寶可逐步添加肉泥、魚泥、豬肝等含鋅豐富的肉類輔食。

1-2歲寶寶貼“鋅”輔食

此年齡段寶寶選擇輔食時(shí),可以富含鋅元素的動(dòng)物內(nèi)臟或海鮮為主,但也應(yīng)合理搭配蔬菜營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)均衡。


 

第三步:2-3歲寶寶

花生米、核桃仁含鋅豐富,但孩子的咀嚼功能還未發(fā)育完全,若直接吞食整顆果仁,易發(fā)生危險(xiǎn),所以媽媽們最好選擇花生餅干或核桃餅干等小零食。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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