4、莫忘補(bǔ)充鈣與鐵。研究表明，補(bǔ)鋅的同時(shí)補(bǔ)充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進(jìn)鋅的吸收與利用，以加快機(jī)體恢復(fù)，因?yàn)槿N元素有協(xié)同作用。對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的孩子來講，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用補(bǔ)鋅的藥物。
6-12個(gè)月寶寶的貼“鋅”輔食
剛開始添加輔食的寶寶腸胃功能較弱，對(duì)于肉食難以消化。對(duì)于10個(gè)月以下的寶寶，可以選擇強(qiáng)化鋅的米粉進(jìn)行補(bǔ)充；10個(gè)月以上的寶寶可逐步添加肉泥、魚泥、豬肝等含鋅豐富的肉類輔食。
1-2歲寶寶貼“鋅”輔食
此年齡段寶寶選擇輔食時(shí)，可以富含鋅元素的動(dòng)物內(nèi)臟或海鮮為主，但也應(yīng)合理搭配蔬菜營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
第三步：2-3歲寶寶
花生米、核桃仁含鋅豐富，但孩子的咀嚼功能還未發(fā)育完全，若直接吞食整顆果仁，易發(fā)生危險(xiǎn)，所以媽媽們最好選擇花生餅干或核桃餅干等小零食。
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