寶寶輔食該何時添加 給寶寶添加輔食這些方面要注意(3)

雖然糖可以提供熱量，但缺乏其他的營養(yǎng)素，而且過多攝入也會對寶寶的健康產生不利。

至于鹽，盡量不要添加。

因為12個月內的嬰兒腎臟功能還不完善，鹽攝入過多將增加腎臟的負擔，并養(yǎng)成孩子喜歡吃過咸食物的習慣，長期下去可能增加成年后的患高血壓的危險。實際上，母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的鹽，足以滿足嬰兒的需要了。

添加判斷：如何判斷孩子是吃飽了還是拒絕輔食

問題：喂新食物時寶寶會用舌頭把它頂出來，這說明他不喜歡吃還是已經吃飽了？怎么判斷？

專家答疑：

喂新食物時，寶寶會用舌頭把它頂出來，實際上是寶寶的一種自我保護的本能。如果寶寶拒絕，家長不要強迫他，過一兩天再試試。

經過幾次甚至十幾次“試吃”后，寶寶會逐漸接受新食物。如何判斷孩子是吃飽了？

可以從時間上判斷，嬰兒胃排空的時間差不多是3小時，所以喂完奶不久就喂輔食，孩子不覺得餓當然會拒絕。

此外，建議每頓飯準備的量相差不要太大，一口口喂，并觀察其表現(xiàn)，如果孩子閉上嘴不吃了或用手推開碗，則說明可能是吃飽了。

如果當時吃的量和這段時間吃的量相差無幾，那就不要再強迫孩子吃了。