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寶寶多大可以吃肥肉你造嗎 揭秘寶寶吃肥肉的4大危害(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-11-01 11:54:59編輯:薄荷

適合寶寶吃的肉類有哪些

生活中常見的禽魚肉都適合給寶寶吃。但注意,每次添加一種新的肉類,先讓寶寶少量嘗試,如果寶寶適應(yīng)得不錯(cuò),那下次就可以適量讓寶寶多吃一點(diǎn)了。

不適合寶寶吃的肉類有哪些

容易導(dǎo)致過敏的深海魚、熏肉、腌肉、烤肉等,比較重油重鹽的肉類,不適合給嬰幼兒吃。

寶寶怎樣吃肉最健康

1、注意烹飪方法

肉類食材本身不容易被寶寶消化吸收,所以媽媽們?yōu)閷殞毰腼冞@類食材是烹飪方法尤為重要。用蒸、煮、等簡(jiǎn)單的烹飪方法,烹飪時(shí)不要加過多的調(diào)味品,只需要簡(jiǎn)單的鹽稍微調(diào)味即可,因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的胃腸道功能還是很嬌弱的,簡(jiǎn)單的調(diào)味還有利于寶寶今后口味的培養(yǎng)。

2、注意補(bǔ)鐵

寶寶在6個(gè)月以后,母體供給ta的鐵質(zhì)已經(jīng)消耗得差不多了。所以,一些補(bǔ)鐵食物,比如禽肉、魚肉、蛋類、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟,就需要陸陸續(xù)續(xù)地?cái)[上寶寶的餐桌了。否則,寶寶長(zhǎng)期攝入的鐵不足,可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

小編的話

寶寶滿了一歲以后就可以吃一點(diǎn)肥肉了,但如果寶寶本身消化能力比較差,最好別給寶寶吃。寶寶經(jīng)常吃肥肉對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分不利,最好少給寶寶吃肥肉,可以吃瘦肉、魚肉、動(dòng)物肝臟。給寶寶制作肉類的時(shí)候要注意烹飪方式,這樣寶寶才能更好的消化吸收。

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