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寶寶輔食與奶的時(shí)間怎么安排好?先吃輔食還是先喝奶?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-08-30 15:00:54編輯:Limbo
我們知道寶寶的輔食的重要性,但當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定月數(shù),輔食和奶就要有區(qū)分了,那么寶寶輔食與奶的時(shí)間怎么安排好?先吃輔食還是先喝奶?下面的內(nèi)容一起來(lái)看看看吧!

寶寶輔食與奶的時(shí)間怎么安排好?

6個(gè)月——9個(gè)月
很多孩子是從6個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食的。但是小孩子早上大多很早就會(huì)睡醒,所以晨奶還是很有必要保持的。而且很多時(shí)候,小家伙喝完晨奶會(huì)自己玩一小會(huì)兒繼續(xù)睡覺(jué)。所以,也不用讓孩子吃飯的時(shí)間和大人完全同步。
而且這個(gè)年齡段的孩子,一般每天吃1-2次輔食即可,建議讓孩子先吃飯?jiān)俸饶?。如果?dān)心這樣吃容易過(guò)量,可以在兩次喂奶之間吃一次輔食。此外添加輔食之后,孩子的喝奶量就需要相應(yīng)減少。
10個(gè)月——12個(gè)月
一般10個(gè)月以后,孩子每天清醒的時(shí)間就變得更長(zhǎng)了。這時(shí)候,孩子的輔食可以逐漸增加到3頓,盡量和成人一日三餐的時(shí)間一致。最好根據(jù)孩子是更喜歡吃飯,還是喝奶來(lái)安排。不過(guò),需要注意的是,晨奶還是需要繼續(xù)保持的,夜奶可以逐漸戒掉。
這里簡(jiǎn)單叨叨一下,之所以建議先吃飯,是因?yàn)樾『⒆拥奈溉萘渴怯邢薜?,如果先喝奶再吃飯,那么喝奶以后的飽脹感?huì)使孩子食欲下降。而且隨著孩子月齡的增加,孩子的快速生長(zhǎng)發(fā)育是需要從輔食中獲得完整均衡的營(yíng)養(yǎng)。如果孩子養(yǎng)成只吃奶,不吃飯的習(xí)慣,非常容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)消瘦,體重減輕等現(xiàn)象。

先吃輔食還是先喝奶?

先吃輔食再吃奶。要想讓寶寶保持比較明確的饑餓和飽的感覺(jué),應(yīng)當(dāng)先給寶寶吃輔食,再吃奶。因?yàn)閯傞_(kāi)始吃輔食,寶寶的進(jìn)食量是很少的,如果先喂奶,會(huì)導(dǎo)致對(duì)輔食的攝入更加減少,不利于其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。并且先吃奶,寶寶會(huì)不愿意吃輔食,無(wú)法順利地進(jìn)行輔食添加。

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