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寶寶上火吃什么水果好 關(guān)于寶寶吃水果的知識(shí)都在這了(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-09-22 11:34:21編輯:七七

寶寶吃哪些水果能去火氣?

1、梨:

中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。

2、荸薺:

其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

3、楊桃:

性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、草莓:

草莓是春季應(yīng)季水果,去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯后吃,因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

5、柚子:

柚子清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

以下是各種水果的功效:

西瓜、梨:甘寒,能清熱降火,潤(rùn)肺化痰。

橄欖:甘酸平和,清熱利咽,解毒。

蘋(píng)果:能生津止渴。

葡萄:清血熱,利尿。

菠蘿:能清暑熱,利尿。

柿子:能清熱生津,潤(rùn)肺止渴。

枇杷:清肺止咳。

李子:能清肝火,利尿生。

山竹:具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi),對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

這些寶寶吃水果的知識(shí),建議各位媽媽都能夠?yàn)閷殞毷詹仄饋?lái)哦~~

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