適合2歲寶寶秋季吃的輔食粥推薦
準備食材:大米、鮮蝦、南瓜。
做法:
1、大米淘洗干凈后,放入電飯鍋中,直接加入開水煮1個小時;
2、南瓜去皮、切片,上蒸鍋隔水蒸熟,用料理棒打成泥;
3、把蝦放入沸水煮熟后,將蝦仁撥出,剔除蝦線,用刀將蝦仁切碎;
4、粥煮好后盛出,將蝦仁碎和南瓜泥拌入粥內(nèi)即可。
雪梨百合粥
準備食材:雪梨、百合、大米
做法:
1、糯米淘洗干凈,百合洗凈,備用
2、梨洗凈,切成小丁
3、鍋中加適量水,放入梨和百合,蓋蓋兒開始煮
4、水煮開后把糯米倒進去
5、用勺子攪拌一下,防止糯米粘鍋;煮開后,用小火煮15分鐘
6、把冰糖放進去,再煮5分鐘即可
蔬菜雞蛋粥
準備食材:大米半碗、雞蛋2個、玉米1根、胡蘿卜1根、毛豆一小碗
做法:
1、將毛豆剝殼,玉米取粒,胡蘿卜切小??;
2、與大米一起洗干凈,入電飯煲。加入適量的水,喜歡喝稀點的就多加點水;
3、放入電飯煲,調(diào)整到煮粥功能;
4、最后10分鐘,磕入雞蛋,再煮10分鐘就可以了;
5、吃的時候可以淋入芝麻油,加點鹽調(diào)味。
秋天可以給寶寶喝牛奶嗎?
牛奶中含有乳糖,消化乳糖必須靠小腸上分泌的乳糖酶。如果腸道已經(jīng)發(fā)炎,這個時候身體就無法分泌乳糖酶,而這時又喝牛奶的話,牛奶里的乳糖就無法分解,從而會加重寶寶脫水和腹瀉。所以當寶寶腸胃有問題時,千萬不能再給寶寶喝牛奶??梢杂盟崮檀?。