給寶寶選牛奶主要認(rèn)準(zhǔn)三點(diǎn)就可以了：
第一，看主要配料
配料表中只有生牛乳一種成分的，可以選
有些是生牛乳和維生素D，也可以選擇
成分越復(fù)雜的越不能選，有些所謂的“兒童成長牛奶”和乳類飲料，通常會添加白砂糖、香精和食品添加劑等，應(yīng)該盡量避免~
第二，看包裝上的產(chǎn)品類別和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號
鮮牛奶的產(chǎn)品類別一般為巴氏殺菌乳，產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號:GB19645，可以選
純牛奶的產(chǎn)品類別一般為全脂滅菌乳，產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號:GB25190，可以選
第三，看主要營養(yǎng)成分
蛋白質(zhì)：國家最低標(biāo)準(zhǔn)，純奶蛋白質(zhì)含量不得低于2.9克/100ml，3.3以上更好。
脂肪：全脂奶的脂肪含量為3%左右，2歲以下的寶寶都要選擇全脂奶。
碳水化合物：主要指糖類，注意避免選擇額外添加糖的。
鈉：在其他指標(biāo)差不多的情況下，選擇鈉含量低的。
鈣：大部分奶產(chǎn)品的鈣含量在120~140mg/100ml。
現(xiàn)在，你會給寶寶選牛奶了嗎？
