寶寶到了四五個(gè)月的時(shí)候，媽媽就開始要忙著為寶寶添加輔食了。水果也是輔食添加的食物之一，可是這水果要怎么吃才能讓孩子更健康呢？其實(shí)添加水果我們講究是食用水果，最好是應(yīng)季的。添加水果也是根據(jù)孩子體質(zhì)不同，水果選擇也不一樣。比如說(shuō)蘋果就是大眾化的，誰(shuí)都可以吃的，橘子從中醫(yī)角度來(lái)講是熱性的，有些孩子可能就吃起來(lái)容易上火，所謂的上火吃完以后會(huì)影響到食欲，或者影響到鼻黏膜出血之類的。
怎樣吃水果能緩解大便干燥
有的孩子吃得比較多，吃半斤那肯定是不成的。蘆柑、橙子其實(shí)可以吃的，另外西瓜之類的，這些東西其實(shí)嬰幼兒都是可以吃的，就是強(qiáng)調(diào)不要太多，有的人這個(gè)水果可以增加維生素，其實(shí)是可以增加一部分，但是要拿水果作為增加維生素的話，那個(gè)量吃得就得特別大的。主要是感受食物的多樣性，多品嘗食物的味道，因?yàn)椴煌氖澄镉胁煌奈兜馈?/p>
還有孩子大便特別干的孩子，家長(zhǎng)愿意用香蕉，我覺得香蕉分兩部分，胖的時(shí)候可以用點(diǎn)香蕉，食欲特別好的。如果食欲不好，比較偏瘦的，盡管大便干也不主張給香蕉，香蕉一個(gè)是含糖量特別高，全國(guó)不一樣，可能南方香蕉特別熟摘下來(lái)孩子可以吃。到北京以后基本上是半生那種，因?yàn)檫\(yùn)輸，時(shí)間的問(wèn)題，有一些含的的鞣酸之類的東西，沒有達(dá)到一定熟的程度。
小孩吃了以后會(huì)有一些澀的過(guò)程，會(huì)增加腸道的一些負(fù)擔(dān)。越吃可能食欲越差，反倒影響到他的消化功能。大便特別干的孩子，6個(gè)月以上的可以選擇火龍果，或者獼猴桃這樣的，特別獼猴桃可以促進(jìn)腸道排泄，減少大便干的程度吧。
橘子吃多了寶寶皮膚會(huì)變黃？
會(huì)，一個(gè)橘子，一個(gè)胡蘿卜，你隱約看到真皮下有些發(fā)黃的感受。但是食物性一般沒有什么特殊的，你還是食物多樣化，不是說(shuō)這個(gè)好吃，就每頓天天吃，一頓吃很多，還是強(qiáng)調(diào)要能夠換換樣，不一定盯著吃。
