寶寶到了四五個(gè)月的時(shí)候,媽媽就開始要忙著為寶寶添加輔食了。水果也是輔食添加的食物之一,可是這水果要怎么吃才能讓孩子更健康呢?其實(shí)添加水果我們講究是食用水果,最好是應(yīng)季的。添加水果也是根據(jù)孩子體質(zhì)不同,水果選擇也不一樣。比如說(shuō)蘋果就是大眾化的,誰(shuí)都可以吃的,橘子從中醫(yī)角度來(lái)講是熱性的,有些孩子可能就吃起來(lái)容易上火,所謂的上火吃完以后會(huì)影響到食欲,或者影響到鼻黏膜出血之類的。
怎樣吃水果能緩解大便干燥
有的孩子吃得比較多,吃半斤那肯定是不成的。蘆柑、橙子其實(shí)可以吃的,另外西瓜之類的,這些東西其實(shí)嬰幼兒都是可以吃的,就是強(qiáng)調(diào)不要太多,有的人這個(gè)水果可以增加維生素,其實(shí)是可以增加一部分,但是要拿水果作為增加維生素的話,那個(gè)量吃得就得特別大的。主要是感受食物的多樣性,多品嘗食物的味道,因?yàn)椴煌氖澄镉胁煌奈兜馈?/p>
還有孩子大便特別干的孩子,家長(zhǎng)愿意用香蕉,我覺得香蕉分兩部分,胖的時(shí)候可以用點(diǎn)香蕉,食欲特別好的。如果食欲不好,比較偏瘦的,盡管大便干也不主張給香蕉,香蕉一個(gè)是含糖量特別高,全國(guó)不一樣,可能南方香蕉特別熟摘下來(lái)孩子可以吃。到北京以后基本上是半生那種,因?yàn)檫\(yùn)輸,時(shí)間的問(wèn)題,有一些含的的鞣酸之類的東西,沒有達(dá)到一定熟的程度。
小孩吃了以后會(huì)有一些澀的過(guò)程,會(huì)增加腸道的一些負(fù)擔(dān)。越吃可能食欲越差,反倒影響到他的消化功能。大便特別干的孩子,6個(gè)月以上的可以選擇火龍果,或者獼猴桃這樣的,特別獼猴桃可以促進(jìn)腸道排泄,減少大便干的程度吧。
橘子吃多了寶寶皮膚會(huì)變黃?
會(huì),一個(gè)橘子,一個(gè)胡蘿卜,你隱約看到真皮下有些發(fā)黃的感受。但是食物性一般沒有什么特殊的,你還是食物多樣化,不是說(shuō)這個(gè)好吃,就每頓天天吃,一頓吃很多,還是強(qiáng)調(diào)要能夠換換樣,不一定盯著吃。