【崔玉濤談喂養(yǎng)】貧血不要只看微量元素，食補(bǔ)VS藥補(bǔ)看程度
孩子是否有貧血？應(yīng)該觀察孩子面色、唇色等部位是否蒼白，靜脈血液可以相對準(zhǔn)確反映血色素的準(zhǔn)確值，除了血色素外，紅細(xì)胞數(shù)值、紅細(xì)胞壓積、紅細(xì)胞體積等數(shù)值都有重要的意義。家長應(yīng)該拿著檢查結(jié)果，并回顧孩子的進(jìn)食、生長、疾病等繼往情況記錄，找兒科血液醫(yī)生咨詢檢查。
血紅蛋白濃度測定是目前最常用、最簡便的篩查兒童鐵缺乏的血液生化指標(biāo)。WHO最新采用貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)中，血紅蛋白濃度下限分別為：6個(gè)月~5歲，110g／L；5~12歲，115∥L；12~15歲，120g／L。嬰兒營養(yǎng)米粉、肝臟、動(dòng)物血、牛肉、瘦肉等含鐵豐富且血紅素鐵含量高，是膳食鐵最佳來源。
懷疑嬰幼兒貧血，應(yīng)該進(jìn)行血液涂片了解紅細(xì)胞形態(tài)，加之血常規(guī)檢查，確定貧血類型。還要咨詢醫(yī)生尋找貧血原因。
如果為營養(yǎng)性缺鐵性貧血，飲食應(yīng)包括含鐵嬰兒營養(yǎng)米粉、青菜、紅肉，還必須接受鐵劑治療。鐵劑應(yīng)該與多種維生素同時(shí)服用。1-2個(gè)月可復(fù)查血常規(guī)。
對于嬰兒，血色素小于110g/L即可考慮貧血。對輕度貧血以食療為主。小嬰兒以富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉為主要輔食，緊接著青菜，瘦肉（豬、羊、牛肉），再有就是蛋黃。建議每天都要有瘦肉和青菜，注意青菜無需加工過熟和過爛。對嬰兒，還未長出磨牙時(shí)，一定將紅肉做成肉泥。當(dāng)然，均衡飲食對糾正貧血相當(dāng)重要。
血色素只是末梢血（指尖、耳垂）檢測值偏低。建議靜脈取血復(fù)查血色素，并確定貧血類型。對缺鐵性貧血，應(yīng)增加鐵補(bǔ)充。食物上，紅肉最為主要，綠葉菜也有效果。中度以上的貧血，應(yīng)服鐵制劑。所有嬰兒都應(yīng)預(yù)防貧血，嬰兒營養(yǎng)米粉、綠葉菜、紅肉不應(yīng)缺少。
兒童鐵元素參考攝入量
0-0.5歲
日需求量：0.3毫克
0.5 -1歲
日需求量：10毫克
1-11歲
日需求量：12毫克
11歲-14歲
日需求量：16毫克（男）；18毫克（女）
15-18歲
日需求量：20毫克（男）；25毫克（女）
小編的話：兒童補(bǔ)鐵產(chǎn)品賣得比較好的，就是上面所分享的8款產(chǎn)品，這些都是消費(fèi)者評論比較好的產(chǎn)品，媽媽們可以根據(jù)寶寶的需求來進(jìn)行選擇。還需要注意的是，在給兒童補(bǔ)鐵時(shí)，也并不是補(bǔ)得越多就越好的，它也是有一定量的把握的，以上的兒童鐵元素參考攝入量大家可以作為參考，根據(jù)寶寶的年齡和需求來進(jìn)行補(bǔ)充，記住，并非是猛補(bǔ)而是有量的參考哦。
