寶寶每天該睡多長時(shí)間
寶寶在不同的年齡段，所需的睡眠時(shí)間是不同的，而每個(gè)寶寶的睡眠狀況也是有差異的，家長課參考以下不同階段寶寶所需的睡眠時(shí)間表，來判斷自己家寶寶的睡眠是否足夠。
新生兒期：每天平均睡眠時(shí)間16小時(shí)（12-20小時(shí)）；
1-3個(gè)月：每天平均睡眠14-15個(gè)小時(shí)左右，白天應(yīng)小睡4次，每次1.5-2小時(shí)，夜間睡8-9小時(shí)；
4-6個(gè)月：每天應(yīng)睡13-14個(gè)小時(shí)左右，白天應(yīng)小睡3次，每次2小時(shí)左右，夜間應(yīng)睡9-10小時(shí)；
7-12個(gè)月：每天平均睡12-13小時(shí)，白天一般睡2-3次，每次1-2小時(shí)，夜間一般可睡10小時(shí)左右，最好不要半夜起來吃東西；
1-3歲：每天平均睡眠11-12小時(shí)，白天小睡1-2次，夜間能一夜到天亮；
3-6歲：每天平均睡眠11-12小時(shí)，白天小睡1次，能一夜到天亮。
溫馨提示：寶寶的睡眠時(shí)間和次數(shù)都有個(gè)體差異，因此家長不必嚴(yán)格按照上面的時(shí)間表來要求寶寶的睡眠。
