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寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦 家長(zhǎng)須知寶寶睡覺不踏實(shí)的原因(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-30 08:52:51編輯:七七

9.尿布濕了或者要拉尿

如果尿不濕了,爸媽沒有來得及給小寶寶更換,小寶寶不舒服就會(huì)哭鬧,不肯睡覺。

所以,如果小寶寶半夜哭鬧,爸媽要先查看寶寶的尿布是不是濕了,要及時(shí)給寶寶更換尿布,讓寶寶有一個(gè)干爽舒適的睡眠。

10.吃太飽或餓肚子

寶寶吃的太飽,肚子會(huì)脹的難受睡不著,寶寶肚子餓更哭鬧不停。新生兒寶寶要按需喂養(yǎng),寶寶不愿意吃不要強(qiáng)行給寶寶吃奶,也不要讓寶寶餓著。

11.患有寄生蟲

小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足,出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

三、寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

1.排除疾病因素

首要先排除由于寄生蟲引起的睡覺不踏實(shí)。晚上可以看看寶寶肛門附近有無(wú)小蟯蟲。如果是,要對(duì)癥下藥。

2.適當(dāng)補(bǔ)鈣

大部分孩子晚上睡覺不踏實(shí),是由于缺鈣引起,適量補(bǔ)充鈣和維生素D。

3.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

避免給孩子蓋得太多太厚,同時(shí)不能過分安靜,讓寶寶適應(yīng)正常的睡眠環(huán)境??梢酝ㄟ^燈光、小床等營(yíng)造適合寶寶睡覺的氛圍。

4.培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣

俗話說“要想小兒安,三分饑與寒”,白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西。晚上入睡前可以給寶寶適當(dāng)奶粉,洗個(gè)溫水澡,然后燈光調(diào)暗。

給寶寶適度的包被或者小床,讓寶寶感到安全。同時(shí)通過講故事或者放適當(dāng)?shù)囊魳?,讓寶寶自然入睡,長(zhǎng)期養(yǎng)成習(xí)慣,寶寶的睡眠自然會(huì)好很多。

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