嬰兒出生后4—6個(gè)月完全依賴(lài)純潔乳喂養(yǎng)(即純母乳喂養(yǎng))，可以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的熱能及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會(huì)少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進(jìn)一步損害了嬰兒身材的發(fā)育。4—6個(gè)月以后，嬰兒必須開(kāi)始添加輔食。研究與實(shí)踐證實(shí)，兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的熱能與營(yíng)養(yǎng)素如鋅、鐵等主要來(lái)自動(dòng)物性食物及蔬菜。18—24個(gè)月的嬰幼兒如在食物中添加動(dòng)物性食物的比例提高10%，其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%，添加蔬菜水果類(lèi)食物也可得出相似結(jié)果。
誤區(qū)一：給寶寶輔食添加晚了，會(huì)錯(cuò)過(guò)訓(xùn)練寶寶咀嚼能力的最佳時(shí)期。
這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。寶寶也并非僅僅依靠輔食來(lái)學(xué)習(xí)咀嚼，他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具，總之把能抓到手的東西往嘴里放，就已經(jīng)“訓(xùn)練”了咀嚼能力。
誤區(qū)二：寶寶不愛(ài)吃飯的時(shí)候，不能隨他便，我要想法設(shè)法把吃的塞進(jìn)去。
添加輔食的最重要原則是：尊重孩子，讓孩子做主。當(dāng)孩子閉嘴扭頭表示拒絕時(shí)，接受孩子的意愿，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)孩子進(jìn)食。
誤區(qū)三：寶寶四個(gè)月了，應(yīng)該添輔食了。
是否應(yīng)該添加輔食，也不是看月份牌，而是看寶寶是否準(zhǔn)備好了接受輔食。過(guò)早添加輔食，對(duì)于寶寶的健康有百弊而無(wú)一利。
