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讓寶寶快速學(xué)會(huì)走路的10條小建議(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-10-21 10:26:53編輯:Chen

6.從爬行開(kāi)始

爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利于學(xué)步。經(jīng)常讓寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利于寶寶練習(xí))爬行,可利用玩具進(jìn)行誘導(dǎo)。

7.做做仰臥起坐

要練習(xí)寶寶的肌力,還可以與寶寶做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。寶寶仰臥,媽媽拉著他的雙手做以下動(dòng)作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反復(fù)幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力,以防用力不當(dāng)造成寶寶脫臼。

8.扶走訓(xùn)練

讓寶寶在可以扶走的環(huán)境里活動(dòng),如讓他扶著墻面、沙發(fā)、茶幾、小床、欄桿、學(xué)步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身后,扶住寶寶的胳膊,帶動(dòng)他向前邁步走,慢慢地過(guò)渡到握住寶寶的一只胳膊讓他自己走,可以配合口令,以調(diào)動(dòng)寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。

9.蹲在寶寶的前方

當(dāng)寶寶扶著會(huì)走后,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開(kāi)雙臂或者用玩具,鼓勵(lì)寶寶過(guò)來(lái),先是一兩步,再一點(diǎn)點(diǎn)增加距離。等寶寶敢走后,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來(lái)回走。

10.蹬蹬腿腳

雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動(dòng)作,練習(xí)寶寶腿部的伸展能力。

小編寄語(yǔ):

為了嬰兒的健康成長(zhǎng),不要過(guò)早地學(xué)走路。嬰兒時(shí)期的生理特點(diǎn),骨骼中的膠質(zhì)多,鈣質(zhì)少,骨骼柔軟,容易變形,尤其是下肢肌肉和保持足弓的小肌肉群發(fā)育還不完整。如果過(guò)早地讓小兒學(xué)走路,身體的重量必然會(huì)加重脊柱和下肢的負(fù)擔(dān),時(shí)間長(zhǎng)了容易使脊柱和下肢變形,形成駝背、“x型腿”和“0”型腿,影響了體形的健美,還容易形成扁平足。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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