換季給寶寶增加哪些輔食好？吃輔食要注意什么？

1、小米
在換季期間家長也是可以給寶寶多吃一些小米粥的，小米對寶寶腹瀉、嘔吐等癥狀有很好的幫助。
2、溫熱的食物
在換季期間給寶寶的輔食選擇一些溫熱性的食物也是可以的，因為天氣寒冷，寶寶的身體容易受到冷空氣的刺激，導致新陳代謝緩慢。所以是需要給寶寶吃溫熱的食物的。
3、紅棗
在換季的期間家長也是可以給寶寶吃一些紅棗的，紅棗中含有大量的糖類物質，并且含有大量的維生素C、胡蘿卜素等多種維生素，具有較強的滋補的作用，可以有效的提高免疫力，增強抗病能力。
4、紅薯
換季期間也是可以寶寶吃一些紅薯的，紅薯最為人所知的就是它富含膳食纖維，而且它還含有豐富的維生素和微量元素，比如維生素A、B、C以及鉀、銅、硒等，是一種營養(yǎng)最均衡的保健食品，非常適合寶寶食用。

剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨后可以給寶寶吃點半固體的食物，如爛面條等，此時是慢慢練習寶寶的咀嚼能力，給寶寶的食物一定要是小塊而且易消化易咀嚼的食物。隨著寶寶的長大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。