夏秋換季寶寶要注意什么？不可以吃什么？

1、要多吃潤肺的食物
秋天的飲食強(qiáng)調(diào)滋陰潤肺?？蛇m當(dāng)多吃一些白色潤肺的食物，比如芝麻、糯米、粳米、白蘿卜、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤的食物，吃百合、秋梨等也可潤肺。
2、要做好保濕工作
秋天是屬于有非常的干燥的，給寶寶做好肌膚的保濕工作也是非常的重要的，在寶寶做好保濕工作的時(shí)候家長需要注意，不僅要做好臉部護(hù)膚，同時(shí)還要做好全身的補(bǔ)水保濕，以免肌膚出現(xiàn)干裂癥狀，影響肌膚的健康。
3、穿衣要注意
在夏秋換季的時(shí)候家長給寶寶穿衣也是有一定的注意事項(xiàng)的，當(dāng)秋天來臨時(shí)，不要急著給寶寶添加衣服，加上衣服后就難以減掉了，寶寶完全可以和媽媽穿一樣厚薄的衣服；
4、飲食要得當(dāng)
要調(diào)理飲食，安排合理的膳食。 由于秋季干燥，寶寶體內(nèi)易缺少水分而變得體內(nèi)燥熱，內(nèi)火旺盛，做好寶寶的飲食健康，平時(shí)應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分；
5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
通過適度的體育鍛煉和曬太陽，可以感受到室外陽光空氣的撫慰，提高人體對(duì)氧氣的利用率，以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，保持體內(nèi)旺盛的新陳代謝，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋潤皮膚，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等不適癥狀的出現(xiàn)。

1、秋天是不建議吃生姜的
姜性熱，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而導(dǎo)致咳嗽，從而傷神。
2、秋天不建議吃辣椒
秋季多吃辣椒會(huì)使人燥熱、上火。
3、秋天不要吃螃蟹
螃蟹雖然味道鮮美，但是秋天最好不要吃，最好在冬初下霜之后吃，因?yàn)轶π吩诖蛩坝卸?，打霜之后不但無毒，而且還肥食飽滿。