怎么增強寶寶換季期間的免疫力？
1、多吃新鮮的水果蔬菜
新鮮的水果蔬菜中也是含有非常豐富營養(yǎng)物質(zhì)的和維生素的，蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E 除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內(nèi)的受損細胞。給寶寶多吃新鮮的水果蔬菜也是會增強寶寶的免疫力的。
2、多去戶外運動
讓寶寶多運動增強抵抗力也是非常不錯的選擇的，當(dāng)寶寶會走路之后，爸媽們可以帶著寶寶多到戶外鍛煉，如做游戲、散步等等?？傊?，運動和鍛煉是增強寶寶抵抗力，增強體質(zhì)的良好途徑。
3、營養(yǎng)藥均衡
在換季的期間，寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)的補充也是很重要的，寶寶所需要的營養(yǎng)物質(zhì)不僅僅是需要充足的，并且也是需要均衡的，因為，人體的免疫系統(tǒng)是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的，寶寶免疫系統(tǒng)的形成需要營養(yǎng)物質(zhì)做基礎(chǔ)，營養(yǎng)不足和不平衡自然導(dǎo)致免疫力和抵抗力降低。
4、多喝溫開水
讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。
新鮮的水果蔬菜中也是含有非常豐富營養(yǎng)物質(zhì)的和維生素的，蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E 除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內(nèi)的受損細胞。給寶寶多吃新鮮的水果蔬菜也是會增強寶寶的免疫力的。
2、多去戶外運動
讓寶寶多運動增強抵抗力也是非常不錯的選擇的，當(dāng)寶寶會走路之后，爸媽們可以帶著寶寶多到戶外鍛煉，如做游戲、散步等等?？傊?，運動和鍛煉是增強寶寶抵抗力，增強體質(zhì)的良好途徑。
3、營養(yǎng)藥均衡
在換季的期間，寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)的補充也是很重要的，寶寶所需要的營養(yǎng)物質(zhì)不僅僅是需要充足的，并且也是需要均衡的，因為，人體的免疫系統(tǒng)是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的，寶寶免疫系統(tǒng)的形成需要營養(yǎng)物質(zhì)做基礎(chǔ)，營養(yǎng)不足和不平衡自然導(dǎo)致免疫力和抵抗力降低。
4、多喝溫開水
讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。
寶寶生病就一定是免疫力低嗎？
不一定的
并不是說寶寶生病就一定是免疫力低的。
許多家長會把孩子生病歸結(jié)于免疫力低的原因，但其實孩子處于生長發(fā)育階段，6歲之前的生病次數(shù)會比成人多，但并不是因為免疫力有問題，是孩子處于發(fā)育階段，免疫系統(tǒng)還未成熟，對于病菌的防御比成人低，一般情況下而6歲以下孩子的感冒次數(shù)平均每年有6到8次，而在冬春季節(jié)時，有的孩子會有1-2次生病，而孩子生病都需要恢復(fù)時間，所以家長會覺得孩子常常在生病。但其實在生病過程中孩子的免疫系統(tǒng)也在一次次變強，提高孩子免疫力，讓孩子少生病，日常生活中家長注意一些方面很重要。
并不是說寶寶生病就一定是免疫力低的。
許多家長會把孩子生病歸結(jié)于免疫力低的原因，但其實孩子處于生長發(fā)育階段，6歲之前的生病次數(shù)會比成人多，但并不是因為免疫力有問題，是孩子處于發(fā)育階段，免疫系統(tǒng)還未成熟，對于病菌的防御比成人低，一般情況下而6歲以下孩子的感冒次數(shù)平均每年有6到8次，而在冬春季節(jié)時，有的孩子會有1-2次生病，而孩子生病都需要恢復(fù)時間，所以家長會覺得孩子常常在生病。但其實在生病過程中孩子的免疫系統(tǒng)也在一次次變強，提高孩子免疫力，讓孩子少生病，日常生活中家長注意一些方面很重要。
