魚肝油和AD滴劑
魚肝油VD含量相對低，用于日常營養(yǎng)補充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶;AD滴劑VD含量高，適合缺鈣嚴(yán)重寶寶，使用時要防止維生素過量。
補充維生素D
很多家長覺得，孩子缺鈣那補補鈣就可以了，其實，像佝僂病等，主要是由于體內(nèi)維生素D不足，致使鈣磷代謝障礙，進(jìn)而導(dǎo)致骨骼發(fā)育受到影響而引起的，所以，在補鈣的同時還得補充維生素D，以幫助鈣磷的吸收。在補鈣的同時還得補充維生素D，這樣可以幫助寶寶鈣磷的吸收。
注意補鈣量因人而異
中國營養(yǎng)學(xué)會推薦兒童鈣的每日適宜攝入量6個月以下為300mg/日，7~12個月為400mg/日。1~3歲為600mg/日，3歲~青春期為800mg/日，兒童應(yīng)根據(jù)自身的具體情況，如果膳食中攝入不足，則應(yīng)該在膳食外適量補充鈣劑。
一般來說，半歲以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要補鈣的，但又因為母乳中缺乏維生素D，不能幫助乳汁中鈣的吸收，因此通常需要在寶寶出生后2周左右，就要開始補充維生素D。而人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶，補充鈣和維生素D的量要結(jié)合月齡、體重、吃奶量等，這樣才能既達(dá)到進(jìn)補的效果而又不會造成過量而導(dǎo)致中毒。
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