4、夜晚睡眠不足，嚴重影響孩子的生長發(fā)育，同時也影響著媽媽的精神質(zhì)量。
所以，崔玉濤也會建議大家斷夜奶，因為確實夜奶這個行為很不健康，甚至很容易讓人奔潰。實際上夜奶的發(fā)生大部分是媽媽養(yǎng)成的，如果夜奶習(xí)慣一旦養(yǎng)成，要想糾正肯定有一定的難度。不夠不要怕這些輕松斷奶的經(jīng)驗?zāi)米卟恢x。
輕松斷夜奶
1、孩子從出生開始，就要尊重他自己的睡眠時間，要給孩子養(yǎng)成很好的睡眠和喂養(yǎng)的習(xí)慣。注意觀察孩子饑餓的時間段，比如大概是3個小時還是2個小時需要吃奶。
2、家長無論是誰，在給寶寶短夜奶時，都要下定決定，無論寶寶怎么哭都要狠下心，果斷一點，不出3天肯定能成功戒掉夜奶。
3、短夜奶開始的第一天，寶寶睡覺前媽媽一定要把孩子喂飽，要看到孩子已經(jīng)出現(xiàn)傻傻的，滿足的表情就可以判斷孩子已經(jīng)吃飽了，然后由家人照顧孩子幾個晚上，當寶寶夜晚起來聞不到媽媽身上的奶味，便會打消吃奶的念頭。
4、寶寶晚上醒了以后，媽媽千萬不要立即靠近寶寶，可以讓爸爸去輕輕拍寶寶的背，安撫。因為孩子晚上哭不一定是餓，也有可能是其他原因。
正常的孩子根本不需要夜奶，夜奶是屬于不良的生活習(xí)慣，而且夜奶的危害這么多，家長你能承受的起嗎？
