寶寶什么時(shí)候要喝水?
1、母乳中超過(guò)百分之九十都是水,所以一般母乳喂養(yǎng)的寶寶幾個(gè)月都不用刻意補(bǔ)充水分。寶寶在剛出生的幾個(gè)月內(nèi)是不用單獨(dú)喝水的。2、中超過(guò)九成都是水,小寶寶的水分?jǐn)z取并不需要擔(dān)心,可以在十個(gè)月后開始常規(guī)的水?dāng)z取。
3、寶寶每天的主食無(wú)外乎母乳、配方奶粉、嬰兒米粉,這里面超過(guò)百分之六十都是水,所以在以這些做主食時(shí),不需要額外攝入水分。
4、如果在夏天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喂一些水,這個(gè)是要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定的,家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)目刂坪镁托?,孩子喝水的時(shí)候盡量喝一些與體溫相同的溫開水。
睡前可以喝水嗎?
寶寶晚上睡覺前喝水是不好的,寶寶年齡小,身體器官還沒有發(fā)育成熟,睡前喝水容易給腎造成負(fù)擔(dān),影響腎功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。1、晚上睡前兩個(gè)小時(shí)不要給寶寶喝水吃東西,以免尿床,影響睡眠質(zhì)量。
2、多給吃蔬菜和水果,既能補(bǔ)充水分,也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
意見建議:
2、調(diào)整飲食,養(yǎng)成健康的飲食規(guī)律。
3、幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
4、如果還在哺乳期的寶寶,寶媽飲食一定要清淡。