首先媽媽們要記住一點(diǎn)，斷奶并不表示要斷掉乳制品，而只是斷母乳，寶寶對(duì)于乳制品的需求還是存在的，所以應(yīng)該及時(shí)添加配方奶，配方奶是母乳化的配方，不要給寶寶喝鮮奶，鮮奶不適合嬰幼兒。每天攝入奶量在500毫升左右。斷奶之后，寶寶每天需要的熱量大概有1100～1200大卡，需要蛋白質(zhì)30～40克，但是此時(shí)的寶寶又不適合直接吃固體食物，所以應(yīng)該在已添加輔食的基礎(chǔ)上，增加一些容易消化的新品種，狀態(tài)也需要慢慢過(guò)渡到固體食物。
現(xiàn)在寶寶不應(yīng)該與大人一起吃飯菜，還是需要另開小灶。一般每天進(jìn)食4～5次，主食可以有稠粥、爛米飯、面條、餛飩等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮及各種蔬菜，另外水果的供應(yīng)也要每天保證。
從現(xiàn)在開始要注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，防止挑食、偏食，要避免養(yǎng)成邊玩邊喂、吃吃停停的壞習(xí)慣。應(yīng)該在安靜的環(huán)境中專心進(jìn)食，避免外界干擾，不打鬧、不看電視，以提高進(jìn)餐質(zhì)量。
