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秋季護(hù)理做好這4點(diǎn),寶寶身體好還少生?。?/h1>
出處:@山東大嫂中加學(xué)院日期:2024-08-12 11:52:32編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

進(jìn)入秋季后,早晚溫差變大,許多寶寶自身抵抗力較弱,常出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、拉肚子等癥狀,讓家長(zhǎng)們“著急上火”。這個(gè)時(shí)期,做好寶寶日常護(hù)理就顯得尤為重要!

如何在秋季做好寶寶的日常護(hù)理呢?做好以下這四點(diǎn),可以緩解家長(zhǎng)們的“燃眉之急”!

1

慢添衣、適溫涼

俗話說(shuō)得好“捂春晾秋”,也同樣適合寶寶。有些家長(zhǎng)們一到季節(jié)交替、刮風(fēng)下雨,就趕緊給寶寶添衣保暖,生怕寶寶著涼生病,其實(shí)這樣做反而降低了寶寶的抵抗力。

雖然寶寶沒有大人耐寒,但大部分時(shí)間都在運(yùn)動(dòng),身體隨時(shí)都在產(chǎn)生熱量。初秋時(shí)節(jié)可以給寶寶少穿一點(diǎn),不僅方便活動(dòng),還能增強(qiáng)體質(zhì),讓寶寶少感冒。寶寶通過自身調(diào)節(jié)體溫,可以適應(yīng)溫度變化,促進(jìn)身體發(fā)育。家長(zhǎng)們?cè)谔砑右挛飼r(shí)應(yīng)該掌握循序漸進(jìn)的原則,使寶寶逐步適應(yīng)天氣變化。衣物的選擇方面盡量以純棉、麻質(zhì)衣物為主,不僅吸汗、透氣,更不會(huì)刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

2

合理飲食、多喝水

秋季氣候干燥,濕度低,家長(zhǎng)們要適度增加寶寶的喝水次數(shù),也可以喝梨水蘋果水。寶寶的鼻腔同樣也需要保濕,可以用濕熱毛巾輕輕敷在寶寶的鼻子上,使吸入濕氣或者用濕棉簽打濕鼻腔。

飲食方面,要補(bǔ)充食物的多樣性,保證每日攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)。秋季寶寶們食欲開始變好,是調(diào)營(yíng)養(yǎng)狀況的好時(shí)節(jié)。寶寶可以多吃牛奶、豆制品、魚肉等高蛋白食物,多補(bǔ)充玉米、小米、黑米等全谷物,防止秋季便秘;富含纖維素的食物,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜和芹菜也應(yīng)該增加用芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等食材煮粥,有利于寶寶潤(rùn)肺健脾。總之要營(yíng)養(yǎng)搭配、粗細(xì)搭配、平衡飲食,減少秋天生病的概率!

3

注意衛(wèi)生、防腹瀉

秋季是輪狀病毒頻繁發(fā)生的季節(jié),寶寶體溫調(diào)節(jié)功能不健全,稍微不注意就會(huì)引起寶寶感冒、發(fā)燒。如果碰巧吃了不干凈的食物,尤其是含有輪狀病毒的食材,很容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

因此,家長(zhǎng)們要做好“把關(guān)人”,嚴(yán)格把控寶寶的入口食物!定期對(duì)寶寶玩具、餐具和日用品進(jìn)行沸煮消毒,保持寶寶小手的衛(wèi)生。家長(zhǎng)們也要注意個(gè)人衛(wèi)生,喂寶寶、與寶寶互動(dòng)前都要進(jìn)行洗手,也盡量避免帶寶寶去擁擠的公共場(chǎng)所。

4

做好寶寶的皮膚管理

有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為秋冬季節(jié)氣溫較低,一周只給寶寶洗一次,成為名副其實(shí)的“小臭寶”。這樣做是錯(cuò)誤的,在秋季更要為寶寶做好衛(wèi)生清潔工作。建議家長(zhǎng)們每周要給寶寶洗2-3次澡,洗澡時(shí)可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥,或有脫皮現(xiàn)象,可往浴盆中注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油,并在洗澡后全身擦潤(rùn)膚露。

家長(zhǎng)們?cè)谇锛緦殞氉o(hù)理中的角色是重中之重!這份秋季寶寶護(hù)理指南,細(xì)心的家長(zhǎng)們趕快收藏!

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